Jag tycker det kan vara lite svårt att variera mina måltider så därför har jag börjat söka tips på nätet och jag tänkte jag skulle samla mina råd,tips och recept på den här sidan så du lätt kan ta del av dem också.

---

FRUKOST

---

---

LUNCH/MIDDAG

---

Proteindag




Protein & Grönsaksdag

---

MELLANMÅL/FIKA

---

Bara för att du går på diet betyder inte det att du kan få unna dig ett mellanmål eller något extra gott till kaffet.