En av de saker jag verkligen saknar nu under dieten är choklad. Jag ÄLSKAR choklad, jag skulle eventuellt kunna leva på choklad (och lakrits) om jag fick. :) Kanske lite överdrivet givetvis men jag älskar mina sötsaker.

Enligt Dukan borde njutning och viktnedgång alltid höra samman. Så grunden för alla chokladälskare som följer Dukan dieten stavas kakao. En chokladfantasts passion grundar sig egentligen på kakao, menar Pierre Dukan. Eftersom det är just denna böna som ger chokladen alla dess fantastiska egenskaper.

Nästa gång du tänker på choklad, byt ut tankebilden mot kakaopulver istället. Där hittar du chokladens alla stimulerande hälsofördelar i koncentrerad form. Kakaopulver är rikt på antidepressivt fenyletylamin, lugnande magnesium och koffein – samtliga exempel på ämnen som är riktiga emotionella triggers enligt Dukan. Att tillsätta socker och fett adderar bara onödiga kalorier och kolesterol du får samma effekt genom att använda ett fettreducerad kakao i pulverform och blanda det i din yoghurt eller lättmjölk!

Se där jag, ett perfekt mellanmål när chokladtarmen skriker efter uppmärksamhet. :)